🗝️ Метод «Управление состоянием»
(Суть: эмоции и физиология — это рычаги, которые можно осознанно переключать)
• поймешь, как тело влияет на психику, и научишься использовать это (дыхание, позы, движение)
• как находиться в таком состоянии, в котором легко работать, творить, создавать и действовать
• как стать мастером своего состояния и принимать решения из состояния внутренней тишины, а не страха
🌿 Единственное, что у нас может быть сделано неверно - это впасть в неэффективное состояние, в котором очень трудно начать что-либо делать.